便秘

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生後３～４ヶ月くらいから、満腹中枢機能が働くようになり、ミルクの量が減ってくることがあります。

また、うんちを出す力も弱いので、うまくうんちが出ない場合があります。普段より、間隔があいてうんちが硬く、排便のときに痛みや不快を伴うのが便秘とされています。

排便には個人差があり、2～3日に１回の排便でも、スムーズに出ていればその子のぺ―スなので大丈夫でしょう。理想的はうんちの硬さははみがき粉くらい

うんちが出ない日がつづいた場合は、お母さんの手のひらで、おなかにのの字を書くようにマッサージをしたり、食物繊維の多い食材を離乳食に加えたり、麦茶などで水分をとりましょう。

うちの子もよく便秘になります。そんな時おすすめなのが、キャベツのお味噌汁やにんじんと大根の味噌汁、かんたんですしよく食べてくれました。

あとは、ジュースにするとよく飲んでくれるので、にんじん１本とりんご１個をすりおろして、布でこしレモン汁で味をととのえたジュースを飲ませたりています。

りんごが入っているので子供も飲めると思いますよ。野菜中心の食生活にして、日中運動することが大切ですね。

それでもちょうどいいうんちって本当むずかしいです。うんちが出なくて苦しんでいる時、何にもできないのはもどかしいですよね。

そんなときは浣腸を使います。ふんばっているとき嫌がりますが、用法用量を守りしっかり薬を中にいれてください。

浣腸してからは、すぐ出るのかと思いきや、ふんばり疲れて寝てしまい次の日に出た！なんてこともあります。浣腸したら気長に待ちましょう。

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最後の手段の夜間診療駆け込みは数知れず。

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